Witaj w quizie dotyczącym twojej wrażliwości na stymulacje i głębokość przetwarzania
Przed Tobą 21 pytań, odpowiedz na wszystkie i sprawdzisz swój wynik na skali wysoko wrażliwości. Odpowiedzi udzielasz na skali od 1 do 7, gdzie 1 znaczy “Zdecydowanie nie zgadzam się”, a 7 “Zdecydowanie zgadzam się”. Odpowiadaj szczerze i zaznacz odpowiedź, która najbardziej opisuje Ciebie.
1. Łatwo staje się przytłoczony silnymi bodźcami sensorycznymi.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
2. Zauważam subtelne sygnały w moim otoczeniu.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
3. Czasami podczas bardzo zajętych dni potrzebuję odciąć się od bodźców i szukam miejsca, gdzie będę sam.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
4. Mam wrażenie, że silniej niż inni odczuwam bodźce sensoryczne takie jak zapach, smak czy dotyk.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
5. Mam bogate i złożone życie wewnętrzne.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
6. Głośny hałas sprawia, że czuje się niekomfortowo.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
7. Potrafię być głęboko poruszony muzyką lub sztuką.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
8. Czasami czuje się tak bardzo przytłoczona, że wybucham.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
9. Jestem sumienny.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
10. Złoszczę się kiedy mam dużo do zrobienia, w krótkim czasie.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
11. Kiedy ludzie czują się niekomfortowo w aktualnym otoczeniu, wiem co zrobić, aby polepszyć ich samopoczucie (np. zmiana oświetlenia albo miejsca siedzenia).
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
12. Jestem zirytowany, kiedy ktoś chce ode mnie wiele rzeczy na raz.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
13. Kiedy dużo dzieje się wokół mnie odczuwam nieprzyjemne pobudzenie.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
14. Bycie bardzo głodnym wywołuje we mnie silną reakcję, zaburzając koncentrację lub nastrój.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
15. Zmiany w moim życiu wyprowadzają mnie z równowagi.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
16. Dostrzegam subtelne różnice oraz intensywność zapachów, smaków oraz dźwięków.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
17. Uważam, że to nieprzyjemne, gdy wiele się dzieje na raz.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
18. Priorytetem jest dla mnie takie uporządkowanie życia, aby uniknąć przykrych lub przytłaczających sytuacji.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
19. Przeszkadzają mi intensywne bodźce, takie jak głośne dźwięki czy chaotyczne sceny.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
20. Jeżeli muszę z kimś konkurować albo ktoś mnie obserwuję kiedy coś robię to jestem tak zdenerwowany lub roztrzęsiony, że radzę sobie znacznie gorzej z zadaniem.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
21. Kiedy byłam dzieckiem moi rodzice i nauczyciele uważali mnie za osobę nieśmiałą i wrażliwą.
Zdecydowanie nie zgadzam się
Zdecydowanie zgadzam się
